如鷹展翅，勇敢飛出去！

大家好！

我是香港復康會和諧粉彩兼職導師Annit Chow。感謝你對和諧粉彩作品的支持。

自小身體都欠佳的我，生育後更確診糖尿病，亦有高血壓及高血脂。現在已經50多歲。因長期病患影響下，人容易感到疲倦，慢慢開始失去了自信，亦很怕接觸人，嚴重時更有點焦慮，真的可以三步不出家門。後來疫情期間，更難外出，封閉了自己在家中。

接觸香港復康會及和諧粉彩

直到2021年，在香港復康會社工邀請下，我在網上第一次接觸了和諧粉彩。雖然我極喜歡做手工藝及插花，但我對畫畫是完全沒有信心，甚至我只懂得畫火柴人。但我接觸了這種新奇又簡單的畫畫方式後，已被深深吸引住，只是簡單用手指就可以去無限創作，感恩畫的畫能被中心刊登在期刊。

後來香港復康會職業復康及再培訓中心舉辦了和諧粉彩興趣班，上課後掌握多了技巧，更加能享受當中的樂趣。

成為和諧粉彩指導師及從未想過的轉變

在2021年9月獲得香港復康會職業復康及再培訓中心的資助參與「日本和諧粉彩準指導師認證計劃」，中心並栽培我成為一位和諧粉彩準指導師。收到消息後，心中既驚又喜忐忑著。以我一把年紀，一身病痛及零畫功，我可以做到導師嗎？再問問自己，我想做嗎？

考慮到這是一個難得的機會，禱告後我鼓起遺失了多年的勇氣去面試。很感恩我在衆多學員中被選中，從此開始了從未想過的轉變。現在我不單享受畫畫的樂趣，能見到學生們 – 其他殘疾人仕及長期病患者拿著成品時高興的樣子，我更為感動，不知不覺間，我喜歡了在畫畫時與別人的互動與分享，感謝和諧粉彩令我人生變得精彩，當然亦要感謝香港復康會對我的栽培。

感想和寄語

最後我完成正指導師課程，正式成為一位和諧粉彩正指導師了。從來沒想過一個不懂畫畫的我，有一天能會成為一位導師。經歷令我學懂，不論是否有長期病患，每個人都不要隨便否定自己，放膽去打開自己的心，衝破那固有的思牢，讓自己“如鷹展翅”嘗試去飛。給自己一個機會。相信我可以，你都可以！